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リハビリをしましょう

~先生からのメッセージ~

リハビリが必要なのは、基本的には腋窩リンパ節郭清を行った場合のみです。しかし腋窩リンパ節郭清をしていなくても、まれに肩がこわばったりリンパ浮腫を発症したりすることがあるため、そういった方にもリハビリをおすすめします。

リハビリを始める時期

手術の翌日~7日前後から開始することが一般的ですが、医師の指示を守るようにしましょう。

リハビリの例

日本乳癌学会による「患者さんのための乳がん診療ガイドライン2019年版」1)で紹介されているリハビリの例をご紹介します。

  1. ①腕の挙上運動(10回を1セットとし、1日3セット程度)
    腕の挙上運動のイメージイラスト
  2. ②壁のぼり運動(10回を1セットとし、1日3セット程度)
    壁のぼり運動のイメージイラスト
  3. ③肩関節運動(10回を1セットとし、1日3セット程度)
    肩関節運動のイメージイラスト
  • 1)日本乳癌学会編:患者さんのための乳がん診療ガイドライン2019年版, 金原出版, 2019, P110

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