リハビリをしましょう
リハビリを始める時期
手術の翌日～7日前後から開始することが一般的ですが、医師の指示を守るようにしましょう。
リハビリの例
日本乳癌学会による「患者さんのための乳がん診療ガイドライン2019年版」1）で紹介されているリハビリの例をご紹介します。
- ①腕の挙上運動（10回を1セットとし、1日3セット程度）
- ②壁のぼり運動（10回を1セットとし、1日3セット程度）
- ③肩関節運動（10回を1セットとし、1日3セット程度）
1）日本乳癌学会編：患者さんのための乳がん診療ガイドライン2019年版, 金原出版, 2019, P110